三月的第一天
溫度只有8℃～～～～
心情卻是不冷不熱的18℃－平靜！
人，確實是很情緒的動物（至少我是！）
前一天可能情緒指數低到不能在低，幾乎要以為自己得了自閉症
睡了一覺醒來就完全轉變！
也可能前一天心情很high，晚上做了個惡夢心情就變差了～
不過也因為這樣，人才不會一直處於低潮狀態
然而，情緒化卻是感情裡頭的致命傷！
如果對方是個無法體諒你情緒的人，認為你總是情時多雲偶陣雨
覺得你很難搞
漸漸地就會變成兩人之間裂痕的起因
因此，如何控制自己的情緒是一件很重要的事情
無論是感情上，工作上，都很需要！
也就是我們經常聽到的「EQ管理」！
情緒化的人經常容易說出情緒話！
說完之後其實後悔不已
又礙於面子問題不肯低頭道歉
爭執或者冷戰就這樣產生！
跟他交往以來，學會最重要的一件事情就是－不說氣話，不耍脾氣！
每每他惹的我不高興，不合我意
我就是一陣狂罵
罵的字眼有時很酸很刺
忽略了他是我的男朋友，不是仇人！
用講的，其實他就懂了，不需要罵～～
而且越罵對方會越不高興
然後連他也跟著生氣了起來
就算是他的錯也不能夠得理不饒人
一次又一次的經驗
一次又一次的學習
我的情緒化逐漸得到控制
不會輕易說出情緒話
把兩個人的關係拉到緊繃點！
所以，情緒真的是可以學習控制的！
別讓情緒主導了你
你才是情緒的主人！
溫度只有8℃～～～～
心情卻是不冷不熱的18℃－平靜！
人，確實是很情緒的動物（至少我是！）
前一天可能情緒指數低到不能在低，幾乎要以為自己得了自閉症
睡了一覺醒來就完全轉變！
也可能前一天心情很high，晚上做了個惡夢心情就變差了～
不過也因為這樣，人才不會一直處於低潮狀態
然而，情緒化卻是感情裡頭的致命傷！
如果對方是個無法體諒你情緒的人，認為你總是情時多雲偶陣雨
覺得你很難搞
漸漸地就會變成兩人之間裂痕的起因
因此，如何控制自己的情緒是一件很重要的事情
無論是感情上，工作上，都很需要！
也就是我們經常聽到的「EQ管理」！
情緒化的人經常容易說出情緒話！
說完之後其實後悔不已
又礙於面子問題不肯低頭道歉
爭執或者冷戰就這樣產生！
跟他交往以來，學會最重要的一件事情就是－不說氣話，不耍脾氣！
每每他惹的我不高興，不合我意
我就是一陣狂罵
罵的字眼有時很酸很刺
忽略了他是我的男朋友，不是仇人！
用講的，其實他就懂了，不需要罵～～
而且越罵對方會越不高興
然後連他也跟著生氣了起來
就算是他的錯也不能夠得理不饒人
一次又一次的經驗
一次又一次的學習
我的情緒化逐漸得到控制
不會輕易說出情緒話
把兩個人的關係拉到緊繃點！
所以，情緒真的是可以學習控制的！
別讓情緒主導了你
你才是情緒的主人！
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